Croissants, manzana es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Croissants, manzana se enumeran a continuación.
Agua
|
45.6 g
|
45.6
|
g
|
45.6%
|
La energía (calorías)
|
254 kcal
|
254
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1063 kJ
|
1063
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.4 g
|
7.4
|
g
|
7.4%
|
lípido total (grasa)
|
8.7 g
|
8.7
|
g
|
8.7%
|
Ceniza
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
1.2%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
37.1 g
|
37.1
|
g
|
37.1%
|
Fibra, dietética total
|
2.5 g
|
2.5
|
g
|
2.5%
|
Calcio, Ca
|
30 mg
|
30
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
1.1 mg
|
1.1
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
13 mg
|
13
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
58 mg
|
58
|
mg
|
0.06%
|
Potasio, K
|
90 mg
|
90
|
mg
|
0.09%
|
Sodio, Na
|
274 mg
|
274
|
mg
|
0.27%
|
Zinc, Zn
|
1.03 mg
|
1.03
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
tiamina
|
0.232 mg
|
0.232
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.164 mg
|
0.164
|
mg
|
|
La niacina
|
1.6 mg
|
1.6
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.596 mg
|
0.596
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.032 mg
|
0.032
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
44 µg
|
44
|
µg
|
|
El folato, comida
|
13 µg
|
13
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
88 µg
|
88
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
94 µg
|
94
|
µg
|
|
retinol
|
90 µg
|
90
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
380 IU
|
380
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.994 g
|
4.994
|
g
|
4.99%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.211 g
|
0.211
|
g
|
0.21%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
0.12%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
0.07%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.165 g
|
0.165
|
g
|
0.16%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.185 g
|
0.185
|
g
|
0.18%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.663 g
|
0.663
|
g
|
0.66%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.115 g
|
2.115
|
g
|
2.12%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.908 g
|
0.908
|
g
|
0.91%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.393 g
|
2.393
|
g
|
2.39%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.169 g
|
2.169
|
g
|
2.17%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.628 g
|
0.628
|
g
|
0.63%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
0.6%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.118 g
|
0.118
|
g
|
0.12%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
0.02%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
Colesterol
|
31 mg
|
31
|
mg
|
0.03%
|
triptófano
|
0.086 g
|
0.086
|
g
|
0.09%
|
treonina
|
0.256 g
|
0.256
|
g
|
0.26%
|
isoleucina
|
0.325 g
|
0.325
|
g
|
0.32%
|
leucina
|
0.556 g
|
0.556
|
g
|
0.56%
|
lisina
|
0.318 g
|
0.318
|
g
|
0.32%
|
metionina
|
0.151 g
|
0.151
|
g
|
0.15%
|
cistina
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
0.14%
|
fenilalanina
|
0.359 g
|
0.359
|
g
|
0.36%
|
tirosina
|
0.243 g
|
0.243
|
g
|
0.24%
|
valina
|
0.368 g
|
0.368
|
g
|
0.37%
|
arginina
|
0.309 g
|
0.309
|
g
|
0.31%
|
histidina
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
0.17%
|
alanina
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
0.30%
|
Ácido aspártico
|
0.456 g
|
0.456
|
g
|
0.46%
|
Ácido glutamico
|
1.97 g
|
1.97
|
g
|
1.97%
|
glicina
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
0.30%
|
prolina
|
0.712 g
|
0.712
|
g
|
0.71%
|
serina
|
0.383 g
|
0.383
|
g
|
0.38%
|